Trauerbegleitung bedeutet, einen Menschen in einer schweren Zeit nicht allein zu lassen. Sie bietet einen geschützten Raum, in dem Gefühle ausgesprochen, verstanden und sortiert werden dürfen. Es geht nicht darum, Trauer „wegzumachen“, sondern darum, Wege zu finden, mit dem Verlust zu leben.

1. Erste Kontaktaufnahme

Sie können mich per E‑Mail oder direkt über die Website erreichen. Schreiben Sie mir gern kurz, was Sie gerade brauchen oder dass Sie einen Termin wünschen.
Ich melde mich zeitnah zurück und schlage Ihnen mögliche Zeitfenster vor.

2. Unverbindliches Erstgespräch

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen. Sie erzählen, was Sie bewegt, und ich höre zu.
Wir klären gemeinsam, ob eine Begleitung für Sie stimmig ist und welche Form Ihnen gut tun könnte.
Dieses Gespräch ist ruhig, ohne Druck und ohne Verpflichtung.

3. Terminvereinbarung

Wenn Sie sich für eine Begleitung entscheiden, vereinbaren wir einen festen Termin – einmalig oder regelmäßig, ganz nach Ihrem Gefühl.
Sie bestimmen das Tempo. Manche Menschen kommen wöchentlich, andere nur gelegentlich. Alles ist möglich.

4. Die Sitzung

In der Sitzung haben Ihre Gefühle Raum. Wir sprechen, wir ordnen, wir halten gemeinsam aus, was schwer ist.
Manchmal entstehen kleine Rituale, manchmal geht es um Orientierung im Alltag – immer in Ihrem Rhythmus.

5. Nach der Sitzung

Wenn Sie möchten, vereinbaren wir direkt einen Folgetermin.
Sie können aber auch in Ruhe entscheiden und sich später wieder melden.
Trauer hat keinen Zeitplan – und Ihre Begleitung auch nicht.

Jeder, der sich in einer schweren Zeit befindet und Unterstützung sucht, ist bei Lichtblick Trauerbegleitung willkommen.  Trauerbegleitung ist ein freies Angebot und ersetzt keine Therapie. Sie ist für Menschen gedacht, die Unterstützung, Orientierung und einen sicheren Raum in ihrer Trauer suchen. 

 Es gibt keine feste Dauer. Manche Menschen kommen wenige Wochen, andere mehrere Monate. Sie entscheiden selbst, wie oft und wie lange Sie Begleitung wünschen. Trauer hat keinen Zeitplan. 

Kontaktieren Sie mich direkt über die Website oder buchen Sie Ihre erste Sitzung unkompliziert online.